2023年中秋、国庆“双节”长假将至，购物、聚餐、旅游等消费又将迎来高峰。为了让广大消费者度过一个欢乐、祥和的假期，益阳市消费者委员会特发布以下消费提示：

一、正确选购和食用月饼

1.正规渠道购买，做到“三看”。消费者在选购月饼时，应尽量选择证照齐全的商超、糕点专卖店、传统老字号等正规商铺，不要到流动摊贩购买没有标签标识的散装月饼。选购前请从三个方面查看月饼：一是包装是否完好、干净，不要购买有破损、污渍的月饼；二是外包装是否标明产品名称、食品生产许可证编号、生产者的厂名厂址及联系方式、配料表、生产日期、保质期等，谨慎选购以“定制”“网红”“特供”“私房”等为噱头的月饼；三是月饼外观是否色泽均匀、外表油亮、质地绵软、形状正常、花纹清晰，不要购买焦糊霉变、色泽不正、发黑变硬、散发异味的月饼。

2.倡导绿色消费，抵制浪费。中华人民共和国国家标准《限制商品过度包装要求-食品和化妆品》（GB 23350-2021）第1号修改单于2022年8月15日正式实施以来，国内产品过度包装的不正之风已有明显好转，但仍有少数商家未严格执行，存在“打擦边球”的问题。根据国家标准，月饼的包装层数最多不能超过3层、包装不得使用贵金属和红木材料、月饼不得与其他产品混装，消费者在选购月饼时可从以上3点来判断月饼是否属于过度包装。市消委提倡广大消费者坚持绿色消费、理性消费，自觉抵制过度包装产品和奢侈浪费之风，养成良好的消费习惯。

3.正确认识月饼，健康食用。传统工艺制成的月饼属于高糖、高油、高胆固醇食品，虽美味香甜，食用时也要因人而异。糖尿病、高血压、高血脂、易过敏等特殊人群，建议仔细查阅包装上的配料表以及相关提示信息。老年人、儿童以及肠胃功能弱者，应根据身体状况适量食用，切勿过量食用，以免带来胃肠道疾病风险。同时，月饼因含有丰富的油脂和糖分，易受潮、发霉、变质，消费者购买后一定要按标注的方法、温度贮存，不要食用超过保质期的月饼。开封后未吃完的月饼，也要按照产品包装上标注的方法保存并尽快食用。

二、旅游出行注意事项

1.行程规划要合理。长假期间有旅游出行安排的消费者，要提前做好出行攻略，尽早预订酒店、机（车）票，尽量选择错峰出行，掌握气候变化情况，了解景区相关管理制度并自觉遵守，做到文明旅游。

2.团队旅游须谨慎。通过旅行社报团旅游，建议选择资质齐全、信誉良好的旅行社，在签订旅游合同时，要仔细查看旅游服务合同相关条款，知晓服务内容和收费标准，确认是否含有自费项目，如有不合理项目要及时提出并修改合同内容。自觉抵制“零团费”“负团费”等非法旅游服务，谨慎选择当地导游推荐的商品或服务，提防消费陷阱和圈套。

3.合法权益要维护。注意保存消费发票、小票等凭证，留存照片、视频等证据，遇到旅游消费欺诈、强制消费、损害人格尊严等违法行为，要及时向当地旅游监管部门、消费者委员会（协会）投诉或直接报警，维护自身合法权益。

4.人身财产要安全。要谨慎选择有安全风险的游乐项目或设施，注意人身安全，照看好随行的儿童和老人。旅行期间还要注意保管好现金和贵重物品，如遇丢失或失窃，要第一时间报警寻求帮助。